2025年2月1日是几九第几天 广为流传的数九歌

进入冬季后，我国民间流传着丰富的传统风俗，其中最为人们所熟知的便是数九文化。每年的冬天，我们都在数九中度过，期待着春天的到来。那么，对于2022年的春节，它在2月1日这一天，究竟是我们数九中的哪一天呢？

让我们揭晓答案：按照数九的计算方法，2022年2月1日，是五九的第7天。数九，也被称为冬九九，是中国民间一种用来计算寒冷天气和春天来临日期的方法。人们普遍认为，三九天和四九天是冬季最为寒冷的两个阶段。而当我们数到九个“九天”（总共八十一天），春天的气息便会弥漫大地，万物复苏，春意盎然，这也标志着春耕时节的到来。

说起数九的开始，它源于每年的冬至。以九天为一个周期，从一九数到九九结束。这一传统节气从古代流传至今，被称为冬九九。关于数九，有一首脍炙人口的歌谣：

一九、二九不出手；

三九、四九冰上走；

五九和六九，沿河看杨柳；

七九河冻开，八九燕子来；

九九加一九，耕牛遍地走。

正值数九的寒冬腊月，养生之道以防寒御寒为主。我们要保护好身体的关键部位，如头部和脚部。出门时，用围巾遮挡颈部，或戴上口罩，以免面部受凉患上面瘫。对于老年人来说，保暖的帽子更是不可或缺。脚部的保暖同样重要，选择厚厚的打底裤、保暖护膝、抓绒棉鞋或皮靴等都是很好的选择。俗话说得好，“风从颈后入，寒从脚下生”，在寒冷的季节里，除了穿高领毛衣外，围脖也是出门的必备之物，以免寒冷侵入身体。

在这个寒冷的冬季，让我们一起遵循数九文化的传统，期待着春天的到来，同时注重养生防寒，保护好自己的身体。