中小学生居家学习与家长“相看两生厌”？专家建议接纳焦虑

在当前的特殊时期，众多中小学生不得不采取居家学习的方式，这带来的挑战也让一部分学生和家长陷入了困扰。面对居家学习中出现的注意力不集中、学习效果欠佳等问题，北京师范大学学部党委书记乔志宏在北京市新冠疫情防控工作新闻发布会上发表了自己的看法。

乔志宏指出，居家学习期间，由于缺乏校园的学习氛围和规律的学习环境，孩子们的学习状态波动是很正常的现象。家长和孩子都不必因此陷入焦虑情绪，而应该接纳彼此的情绪，共同面对这一挑战。

乔志宏强调，为了帮助孩子更好地适应居家学习，家长需要发挥“安全岛”的作用，与孩子共同制定一个合理的居家学习计划。这个计划不仅包括学习时间安排，还要关注孩子的身心健康。家长可以引导孩子制定一个模拟的“一日作息表”，参加线上课程，并适时进行体育锻炼。环境的营造也很重要，家长可以将生活区域和学习区域分开，为孩子创造一个安静、规律化的学习空间。

乔志宏还提醒家长要保持情绪稳定，理解和接纳孩子居家学习的不易，不要过于理想化地期待孩子的学习成果。相反，家长应该关注孩子的自学能力和自我管理中的优点，增强孩子的自信心和乐观情绪。

为了提升孩子的学习效果和积极性，乔志宏建议学校增加线上互动活动，如班级互动、班会、小组活动等。这些集体活动不仅可以提高孩子们的学习效果，还能改善他们长时间居家的状态。通过在线联合完成团队工作，孩子们可以更好地体验集体学习的氛围，增强学习的动力和兴趣。

乔志宏的建议是为了帮助家长和孩子共同应对居家学习的挑战。在这个特殊的时期，我们需要更多的理解、耐心和支持，共同度过难关。让我们一起努力，为孩子创造一个更好的学习环境。