小祯穿进XS号 成功减肥40KG

艺人小祯（胡盈祯）通过坚持不懈的运动和饮食控制，成功减去了约40公斤的体重，重新获得了曾经的模特身材。从XL码瘦到S码的她，最近在节目上试穿了XS码的大衣外套，令人惊讶的是，这件外套完全没有束缚感，轻松穿上，就像名模陆明君所拥有的尺寸一样。蓝心湄和其他在场的人看到这一幕都惊呼不已：“真是太不可思议了！”

小祯在《女人我最大》节目中展现了她通过运动获得的完美体态。她穿着卡其色短裙和过膝长靴，露出一小截纤细美腿，让人惊叹。当超瘦的陆明君拿出自己的XS码大衣让她试穿时，小祯毫不犹豫地脱下外套接受挑战。一开始，KEVIN老师还笑着说：“这扣不起来。”但下一秒，小祯就轻松地扣上了扣子，而且胸前还有很大的空间。

当小祯穿上大衣时，她并没有显得臃肿，反而散发出霸气干练的女人味。即使大衣是窄肩设计，她也轻松穿上。这让蓝心湄和其他人再次惊叹：“你现在穿XS码了！真是太瘦了！”

值得一提的是，小祯曾透露自己最胖时的体脂率高达41%，当时的专业人士建议她关注体脂而非体重数字。经过半年的努力，她的体脂率降至21%，这意味着她身体内的脂肪真正减少了。她认为这才是真正的瘦身：很多人外表看起来很瘦，但体脂率很高，其实是虚胖。

如今，小祯依然保持着每天运动2小时的好习惯，通常是一小时有氧，一小时重量训练。即使偶尔想偷懒，她也会坚持至少运动一个小时，这种毅力令人钦佩。为了保持运动的新鲜感，她会不断尝试新的运动方式，从飞轮换到热瑜伽，最近还跟着教练做BootCamp训练。这种多样化的运动方式不仅让她不容易感到厌倦，还能锻炼到身上更多不同的部位。